人生100年時代と言っても実際に100歳を迎えられる人はどのくらいの割合いるのでしょうか。

検索してみました。

ざっと見ただけなのですが、0歳の赤ちゃんが100歳まで生きる確率は5％弱のようです。

100年はかなり長そうですが、今の体感だとあっという間とも思えます。

仕事をしなくなったら毎日が急に長く感じるのかもしれません。

だから100年が長いのか短いのかは過ぎてみないとわからないのでしょう。

管理人は運動をしないので将来歩けなくなるのではないかと密かに心配してました。

そんな時たまたまテレビで足腰の筋力確認方法をやっていたので試してみました。

やり方は簡単です。

椅子に座った状態から片足だけで立ち上がれるかどうか。

もちろん立ち上がれずたったそれだけでひどい筋肉痛になりました。

そこから2週間ほど毎日スクワットをするようになり、現在では立ち上がれるところまで筋力が回復しました。

とりあえず一安心ですε-(´∀｀*)ﾎｯ